Kenapa kita perlukan vitamin??

Assalamualaikum semua..

Lately wawa busy dengan aktiviti2 di nursery hannah dan tempat kerja..

Alhamdulillah dah selesai semuanya..

Last week ada sports day di nursery hannah.. First tym hannah masuk lumba lari, menari utk persembahan dan berkawad untuk acara pembukaan.. Banyak betul pengalaman pertama hannah..
Acara sukan start dari pukul 8:40 pagi dan tamat pada pukul 12:00 tengahari..
Walaupun Hannah biasa tido pagi tapi hari tu hannah bertahan sampai masuk dalam kereta..
memang kebiasannya Hannah tak boleh tido kalau ada ramai2 org di kelilingnya..
Seronok tgk ramai budak2 kecil berlumba lari..hihi..comey2 semuanya..

And this week pulak ada open day di tempat kerja..Kami join flee market (carboot sale?)
Nak kemas2 barang2 yang dah tak guna kot2 ada rezki boleh balik msia next year..huhu..
So kami jual baju2 n handbag wawa yang dah lama simpan dalam almari kat rumah..
And wawa ada juga buat corner 'Jom Kenali Malaysia'..
Promote traditional clothes dan traditional Games Masyarakat Malaysia..
Wawa buat batu seremban dan Alhamdulillah mendapat sambutan jugak..

Yang paling best waktu kami kemas2 untuk pulang, ada 1 kumpulan budak lelaki jepun (dalam darjah 4 or 5 rasanya) datang ke booth kami.. diorg baca panel about malaysia yg wawa buat.
Salah satunya wawa tulis pasal bahasa malaysia yang mudah spt sebutan no dalam bhs melayu dan ucapan2 dalam bahasa melayu.. Since wawa nak buang je kertas2 tu pas abes kemas nnt, so wawa offer diorg kertas tu..Diorg pun dgn gembira ckp boleh ke amek ni?? huhu..ofcourse la boleh...dr terbuang kan..manfaat jugak kat budak2 ni..

Then tak lama pas tu diorg datang lagi, then cakap 'selamat tinggal'..
Waa..terus praktiskan apa yg baru belajar tadi...
Budak2 memang terang hati kan..mudah jer terima apa yg diorg lihat dan belajar..
Tapi wawa kagum dengan budak2 tu sebab diorg mmg nmpk berminat sgt utk tahu pasal dunia luar..
Sbb almost budak2 lain yg datang takut2 jer tambah2 bila tgk wawa bertudung..diorg mcm pelik la kan...

Secara keseluruhannya seronok jugak skali skala join aktiviti camni..yang kurang bestnya hari ni cuaca agak sejuk sian cik hannah..Cik Hannah dan Hubby otsukaresamadeshita!!!

Last but not least seperti title post arini, wawa nak share kenapa kita perlukan vitamin??

Info ni wawa ambil dari seorang rakan biz Amylia Zuliana..Thanks sis!!

1.         Penghadaman makanan yang tidak sempurna: Hal ini boleh terjadi bila anda mengunyah makanan dengan secukupnya atau anda makan dalam kadar yang cepat.Saiz partikel makanan yang agak besar tidak boleh dicerna dengan sempurna oleh sistem penghadaman anda.Orang yang memakai gigi palsu perlu berhati-hati dalam situasi begini.

2.         Pemakanan dan peminuman: Minuman yang terlalu panas atau pengambilan kopi,teh,jeruk dan rempah ratus yang berlebihan boleh menyebabkan berlakunya radang pada saluran penghadaman anda.Oleh itu penyerapan vitamin akan berkurangan.

3.         Pengambilan alkohol: Alkohol yang berlebihan meroskkan hati dan pankreas.Organ-organ ini penting dalam proses penghadaman makanan. Pengambilan alkohol yang banyak dan berterusan meningkatkan keperluan vitamin-vitamin thiamin,niacin,pyridoxin, asid folik,vitamin B12, vitamin C dan vitamin A.

4.         Merokok:Sekiranya anda seorang perokok, keperluan vitamin C dalam badan anda meningkat.Sebatang rokok bersamaan dengan 30mg vitamin C.

5.         Pengambilan julap: Pengambilan julap atau laxatif yang berlebihan menyebabkan penyerapan vitamin berkurangan. Hal ini adalah kerana makanan yang diambil dibuang dengan cepat-waktu transit untuk penyerapan berkurangan.Penggunaan paraffin dan minyak mineral yang lain menyebabkan kehilangan vitamin yang larut minyak seperti vitamin E dan A.

6.         Proses pemasakan: Makanan yang dimasak dengan lama boleh kehilangan vitamin B kompleks dan C.Ada juga vitamin B yang dirosakkan oleh radias yang dihasilkan oleh ketuhar gelombang mikro.

7.         Sakit: Pembedahan menyebabkan badan anda memerlukan lebih zink,vitamin E dan sebagainya.Tulang yang patah memerlukan kalsium,vitamin D dan C yang lebih banyak.

8.         Tekanan: Badan anda memerlukan lebih vitamin B kompleks dan C dalam keadaan anda tertekan (stress).

Sebarang pertayaan dan kemusykilan boleh contact wawa k...InshaAllah wawa bantu apa yang mampu..

          facebook : http://www.facebook.com/nur.h.khusaini            email : ummiabidanhannah@hotmail.com            hp (softbank) : 090-2039-7072 whatsapp : 008190-2039-7072            hp email : hazwani@i.softbank.jp

Ucapkan 'sayonara' pada KEPUTIHAN

Apakah itu keputihan?

Di kalangan pakar perubatan, keputihan dikenali dengan istilah Leucorrhoe atauFluor Albus. keputihan sebenarnya adalah cairan lendir yang keluar dari vagina dan mempunyai pelbagai sifatnya dan berbeza di antara wanita dengan wanita yang lain.

Keputihan ada dua jenis iaitu normal dan abnormal yang sudah menjadi penyakit. Kita semua perlu prihatin dengan jenis keputihan kedua² ini. Jangan memandang remeh perkara ini, kerana kelak boleh menjadi serius!

Kesan terhadap wanita

Keputihan ini berlaku kerana ia sebenarnya adalah proses perubahan hormon dan pembersihan yang mana sel mati dikeluarkan dari dalam lubang faraj. Kita akan dapati keputihan akan berlaku pada sebelum waktu haid. Semua orang tidak terkecuali termasuklah kanak-kanak kecil, anak dara, wanita berkahwin dan juga hamil. Anak dara remaja ini yang mempunyai sistem badan rendah dan juga mempunyai sejarah penyakit diabetes atau aktif seksual juga sangat berpotensi untuk mendapat KEPUTIHAN.

Keputihan normal

Dalam keadaan normal, cairan yang keluar adalah bening, tidak berwarna, tidak berbau dan tidak gatal. Keputihan normal ini juga boleh dijadikan ukuran tingkat kesuburan si gadis. Sekiranya cairan putih bening ini sepanjang 20cm, ini menandakan yang kamu sangat subur. Cairan ini juga dikenali dengan nama cairan ovulasi.

Keputihan abnormal

Berupa cairan seperti susu, cairan yang likat dan liat berwarna kekuningan atau kadang-kadang seperti gumpalan keju yang boleh menimbulkan rasa gatal. Sekiranya agak parah, cairan ini boleh berwarna keabuan sehingga kehijauan dan berbau hanyir serta busuk.

Punca keputihan abnormal

Ada beberapa sebab berlakunya keputihan abnormal. ingin tahu apakah dia?

Antaranya ialah:

1. Kamu terlalu penat.

2. Berada dalam situasi yang sangat tertekan.

3. Jangkitan.

Ketahui pula jenis jangkitan

Sekiranya kamu merasakan keputihan abnormal kamu berlaku kerana jangkitan, cepat kenal pasti jenis jangkitannya agar lebih mudah untuk kamu mencari penawarnya.

1. Kurap Candidas atau Monilia

Warna putih susu, likat, berbau yang agak kuat dan vagina menjadi gatal.

2. Parasit Trichomonas Vaginalis

Cairan keputihan akibat parasit kental, berbuih, berwarna kuning atau kehijauan dengan bau hanyir.

3. Bakteria Gardnella

Boleh membuatkan vagina rasa gatal dan sangat terganggu. warna cairannya adalah keabuan, berair, berbuih dan berbau hanyir.

4. Virus

Keputihan akibat infeksi virus juga sering ditimbulkan akibat penyakit kelamin seperti Condyloma, herpes, HIV / AIDS.

5. Benda asing

Hal yang satu ini kita sering abaikan, namun sebenarnya ia sangat penting. Benda-benda yang tidak sengaja masuk ke dalam vagina seperti rambut ataupun benang dari seluar dalam. Credit:

Alfalfa Complex Shaklee dikatakan boleh membantu masalah keputihan..
Kenapa dan bagaimana??

Alfalfa mengandungi Vitamin K. Vitamin K inilah yang berperanan untuk membantu bakteria baik untuk membunuh bakteria jahat yang menghasilkan keputihan tu..Kan badan kita ada bakteria baik dan bakteria jahat..

Dan bagi yang dah bersalin, pasti vagina anda akan longgar berbanding sebelum bersalin..Jangan susah hati, vitamin yang juga dikenali sebagai Bapa Segala Makanan ini mengandungi phytoestrogens yang berfungsi sebagai kacip fatimah!! huhu..bestkan multivitamin..bonus berganda2..bukan setakat hilangkan keputihan, but merapatkan part2 yg longgar juga..

Selain yang wawa sebutkan tadi apa lagi kebaikan Alfalfa ni?

(1) Terkenal untuk merawat 3 A :

• Arthritis

• Asthma

• Allergy

(2) Berkhasiat untuk membantu masalah :

• Penyakit Usus (Colon disorder)

• Buah pinggang

• Kencing manis

• Melawaskan usus

• Ulcer

• Fluid retention (sembab)

• Kurang selera

(3) Mengandungi 8 enzim yang boleh membantu masalah :

• Penghadaman

• Pencernaan

• Flatulence

• Abdominal discomfort dikalangan orang dewasa

(4) Terkaya dengan klorofil yang dapat membantu masalah

• Gastrik

• Penyakit kulit (Eczema)

• Kurang darah (Anemia)

• Sembelit

• Badan, nafas dan kaki berbau

(5) Promotes pituitary gland function

(6) Meneutralkan asid dalam badan (Alkalize’s the body and detorities the body especially the liver)

(7) Merawat masalah keputihan pada wanita. Sifatnya yang mengandungi phytoestrogens juga menyebabkan ia mempunyai fungsi seperti kacip Fatimah, maka, membantu dalam “hubungan” suami isteri (enhance libido). Malah, ada juga yang mengaitkannya dengan membantu pembesaran payudara. Memang sangat bagus diambil oleh wanita & para isteri.

(8) As a galactagouge. Bagus diambil oleh ibu menyusu, kerana ia meransang dan menambah pengeluaran susu ibu.

********AMARAN : Alfalfa TIDAK BOLEH diambil oleh pesakit SLE

And last but not least jom baca apa kata pengguna Alfalfa yang wawa ambil dari blog master Cery

Zakiah Zainol okay...no wonder la kali ni lepas abis pantang saya takder masalah macam rasa tak sedap dan discharge yang agak tak best...selalu lepas pantang jer mesti nak ambik bxxxxi. But not this time. I tak nak ambil any jamu cos malas nak campur2

Dilla Jalil alfalfa mmg best..dilla pernah tanya hasben (lepas bersama selepas 100hari berpantang) ada rasa lain tak??hasben dgn serba salah ckp adalah lain sikit lepas bersalin ni..dh kurang grip!tp lepas ambil alfalfa..katanye ketat mengalahkan anak dara ko!!hehehe..i luv alfalfa!! ♥

Di bwh ini pula saya share kembali beberapa feedback.. juga ttg masalah keputihan..Pn Lyn:. 

".....saya perasan pas mkn vitamin shaklee ni, keputihan saye dah kurang & makin takde....gembira sgt2....

Pn Yati :..
".......dah start mkn alfafa nie tah bila tah lupa..xpot pun kesan dia sbb target utama nak bykkan susu..smlm mkn alfafa slps sarapan 2 biji lps lunch 2 bijik...blk umah nak mandi eh keputihan nie xde ketul2 la..saya punye keputihan bukan jenis melelah kena panties tu tp jenis tgal kat dlm..terkejut gak xde ketul langsung..dah pakai ubat klinik dah beberapa kali dah2 hehehe..sbb apa jadi keputihan nie?aku pun tak tahu..semua wanita ada keputihan ke ye? ke aku je?huhuhuhuhuh sedih2...tu td sms kak cery betul ke alfafa nie blh kurang keputihan..dia kata ye

Pn Dilla 

"....Semenjak mama mengamalkan alfalfa, masalah keputihan mmg kurang. Ini kerana..terus terang mama cerita..baba sangat2 memuji selepas mama mengamalkannya. Hubungan kami juga menjadi lebih mesra. Bila baba dah puji, mama seronoklah..heheeee. Mama terasa diri mama begitu bersih, lagi satu nak solat pun senang..tidak perlu risau!

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos,merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Sebarang pertayaan dan kemusykilan boleh contact wawa k...InshaAllah wawa bantu apa yang mampu..

          facebook : http://www.facebook.com/nur.h.khusaini            email : ummiabidanhannah@hotmail.com            hp (softbank) : 090-2039-7072 whatsapp : 008190-2039-7072            hp email : hazwani@i.softbank.jp