Salam Ramadhan - Mighty 3 Gems Set

Salam Ramadhan semua.
Harap wawa belum terlambat untuk wish semua..
So macam mana dengan Ramadhan tahun ni..
Semoga ibadah kita lebih baik dari sebelum ni.

Untuk family wawa pula, tahun ni tahun ke 2 kami berpuasa 3 beranak.
Di Japan tahun ni kami berpuasa selama 16.5 jam sebab di musim panas siang lebih panjang.
Di tambah dengan cuaca yg panas terik memang mencabar rasanya.
Plus wawa still bf baby..So wawa berdoa agar susu badan tak kering..

Sebagai persediaan menghadapi Ramadhan tahun ni, wawa dah ready stock Mighty 3 Gems Set,
So kami sentiasa bertenaga dan cergas sepanjang waktu berpuasa dan sewaktu mengerjakan ibadah2 lain di malam hari.

Jom baca apa kelebihan pada set ni..

Energizing Soy Protein (ESP) : 

• Ia adalah protein lengkap yang mengandungi 9 asid amino yang sangat tinggi nilainya dalam pembentukan sel.  
• Protein adalah amat penting dalam pembinaan tubuh badan kita, terutama kepada janin dan bayi yang sedang membesar.
• Membekalkan tenaga.
• Memberikan rasa kenyang. 
• Diperlukan untuk kuku, rambut dan kulit yang sihat.
• Membantu sistem pertahanan tubuh untuk melawan penyakit.
• Membanyakkan susu badan (milkbooster).
• Membantu mengekalkan kepejalan otot.
• Glisemik rendah yang dapat membantu mengekalkan gula dalam darah yang normal.
• Mengekalkan tahap kolestrol normal dan menggalakkan kesihatan jantung dan prostat.

Meal Shakes : 

• Ianya multivitamin a.k.a pemakanan lengkap. Rasanya sangat sedap seperti rasa ice cream vanila tp dlm bentuk serbuk.
• Meal Shakes Shaklee adalah salah satu pilihan pemakanan yang diberi jolokan ‘easy-on-the-go meal’ kerana penyediaannya yang begitu mudah, dan kandungannya yang lengkap membekalkan nutrient keperluan harian.
• Meal Shakes sesuai untuk kanak-kanak yang aktif dan tak boleh duduk diam. Sesuai juga buat mereka yang tidak sempat mengambil sarapan dan hidangan yang seimbang. Juga membekalkan nutrisi kepada mereka yang sukar untuk menelan supplemen dalam bentuk pil terutama warga tua.
• Membekalkan sekurang-kurangnya 35% (atau lebih) Nilai Harian (Daily Value) bagi 19 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh.
• Sumber yang kaya dengan kalsium, fibre dan protein.
• Pilihan terbaik rendah lemak dan rendah glisemik.
• Rasa French Vanilla yang enak (seperti aiskrim vanila), boleh diminum begitu sahaja atau dicampur dengan susu, atau minuman kegemaran.

*** Meal Shakes Shaklee boleh diberikan kepada bayi bermula 1 tahun (jika tidak menyusu ibu) dengan dos 1/2 sudu kecil sahaja. Bagi kanak-kanak di bawah usia 4 tahun, Meal Shakes Shaklee boleh diberi dalam kuantiti yang sedikit untuk membenarkan tubuh mereka membina ketahanannya secara independent.
Meal Shakes Shaklee juga boleh diambil sekiranya anda mahu menguruskan badan (selain rangkaian produk dalam program Weight Loss Shaklee iaitu Cinch) kerana kandungan protein dan seratnya memberi rasa kenyang untuk tempoh yang lama. Bezanya dengan Cinch, antaranya ialah Cinch mengandungi Leucine untuk menjaga otot semasa program turun berat dijalankan.

Siapa yang sesuai mengambil Meal Shakes Shaklee?

• Kanak-kanak
• Ibu menyusu yang mahu menguruskan badan
• Ibu hamil yang mengalami alahan dan sukar untuk makan hidangan yang lengkap dan seimbang
• Mereka yang mengalami masalah untuk menelan vitamin dalam bentuk pil
• Warga tua
• Selain itu, Meal Shakes Shaklee boleh digunakan untuk menggantikan minuman berkafein.

Performance drink :

• Ia adalah minuman ahli sukan yang mengandungi imbangan elektrolit yang sempurna untuk membantu mencegah dehydration, seperti fungsi minuman isotonik.
• Ia membekalkan 3 jenis karbohidrat bagi tenaga dan stamina.
• Ia bukan milk booster, atau minuman penambah susu, sebaliknya membantu tubuh kita menjaga kestabilan bendalir agar tidak kekeringan.
• Ia mengandungi formula karbohidrat unik Shaklee iaitu opticarb yang membekalkan tenaga serta merta. Opticarb ialah rangkaian karbohidrat yang memberikan kita tenaga berterusan tanpa menganggu kestabilan gula dalam darah.
• Fungsinya tak sama dengan milk booster atau makanan penambah susu lain kerana ia bukan untuk menambah susu sebaliknya menjaga sistem tubuh badan kita dalam sehari berpuasa dan menyusu/mengepam.
• Ia bukan saja untuk ibu menyusu/mengandung semasa berpuasa, tapi sesuai untuk semua, terutama yang kerja di tengah panas. Budak2 demam pun elok amik ni sebab biasa la budak2 bila dah demam tak selera makan minum. Ia bole tolong cegah dehydration tu.
• Penghidratan lebih cepat berbanding air (Oren)
• Bekerja atau bersukan menyebabkan kekurangan nutrisi penting dalam tubuh. Shaklee Performance merupakan pilihan paling ideal yang berupaya menghidrat lebih cepat berbanding air dan mebekalkan tenaga untuk kegiatan harian anda.
• OptiCarb® pilihan eksklusif untuk tenaga yang berpanjangan.
• Terbukti secara klinikal dalam memelihara paras gula dalam darah yang penting bagi tenaga, otot dan paras bendalir yang perlu bagi penghidratan yang wajar.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

And wawa juga nk share testimoni pengguna yang dah mencuba set ni di bulan puasa..

credit

Sila contact wawa untuk konsultasi secara percuma. insyaAllah wawa akan membantu anda..

facebook : http://www.facebook.com/nur.h.khusaini
email : ummiabidanhannah@hotmail.com
hp (softbank) : 090-2039-7072whatsapp : 008190-2039-7072
hp email : flowerkissgurl@i.softbank.jp
                  hazwani@i.softbank.jp

Performance Drink (PD) di bulan puasa

Ada antara ibu-ibu yang mengandung dan menyusukan anak mudah rasa sakit kepala, pening2 semasa berpuasa. Antara sebab biasa yang berkaitan adalah, badan kurang air, kekurangan gula dalam darah, tidak cukup rehat atau tidur, stress dan banyak lagi. Dalam kes ini, pengambilan Performance Drink sewaktu bersahur dan berbuka puasa amat membantu. Minuman ini memastikan kandungan gula dalam darah seimbang dan cecair dalam badan sentiasa mencukupi.

Fakta menarik tentang Performance Drink. 

1. Ia adalah minuman ahli sukan yang mengandungi imbangan elektrolit yang sempurna untuk membantu mencegah dehydration, seperti fungsi minuman isotonik.

2. Ia membekalkan 3 jenis karbohidrat bagi tenaga dan stamina.

3. Ia bukan milk booster, atau minuman penambah susu, sebaliknya membantu tubuh kita menjaga kestabilan bendalir agar tidak kekeringan.

4. Ia mengandungi formula karbohidrat unik Shaklee iaitu opticarb yang membekalkan tenaga serta merta. Opticarb ialah rangkaian karbohidrat yang memberikan kita tenaga berterusan tanpa menganggu kestabilan gula dalam darah.

5. Fungsinya tak sama dengan milk booster atau makanan penambah susu lain kerana ia bukan untuk menambah susu sebaliknya menjaga sistem tubuh badan kita dalam sehari berpuasa dan menyusu/mengepam.

6. Ia bukan saja untuk ibu menyusu/mengandung semasa berpuasa, tapi sesuai untuk semua, terutama yang kerja di tengah panas. Budak2 demam pun elok amik ni sebab biasa la budak2 bila dah demam tak selera makan minum. Ia boleh tolong cegah dehydration tu.

Namun, ia tidak terhad kepada ibu menyusu dan mengandung aje tau .. seisi keluarga sangat digalakkan untuk mengamalkannya.

Credit

Sila contact wawa untuk konsultasi secara percuma. insyaAllah wawa akan membantu anda..

facebook : http://www.facebook.com/nur.h.khusaini
email : ummiabidanhannah@hotmail.com
hp (softbank) : 090-2039-7072whatsapp : 008190-2039-7072
hp email : flowerkissgurl@i.softbank.jp
                  hazwani@i.softbank.jp

ESP..kulit cantik + badan sihat bertenaga + susu badan meriah

Rutin pagi2.. sebelum breakfast wawa akan bancuh ESP + Collagen + serbuk ginseng untuk breakfast.. Then barulah breakfast macam biasa. Hubby wawa pun sama jugak.
Minuman ni sesuai utk semua termasuk kanak-kanak, dewasa dan golongan emas.
Kenapa wawa katakan begitu?

Nak tahu keistimewaan dan fakta tentang ESP?

Energizing Soy Protein ini membekalkan 14 gram non-GMO Protein Soya berkualiti tinggi yang mengandungi semua Asid Amoni Perlu termasuk 9 Asid Amino Perlu yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh badan manusia.

Energizing Soy Protein membekalkan tenaga berterusan yang bertahan selama beberapa jam selepas diminum kerana iamengandungi 5 jenis Vitamin B yang diperlukan tubuh, serta Kalsium separuh daripada jumlah keperluan seharian.

Isofalvones pula meningkatkan fungsi jantung, tulang, payudara dan prostat. Kajian juga menunjukkan soya dapat membantu mengimbangi kitaran hormon semasa proses menopaus.

Energizing Soy Protein ini dihasilkan dibawah kawalan IPP(Identity Preservation Program) bermakna penghasilan kacang soya ini dipantau ketat pada setiap peringkat dari penanaman sehinggalah sampai kepada pengguna.

Diproses dengan air ( bukan dengan bahan kimia ) bagi mengekalkan sumber semula jadi isoflavones

Dijamin Halal. Tanpa Laktos, kolesterol dan bebas kafien.

Antara fungsi utamanya ia MEMBEKALKAN TENAGA berkekalan dgn protein berasaskan tumbuhan...

Apa beza makanan yg tinggi karbohidrat dan tinggi protein dlm aspek membekalkan tenaga?

Utk makanan yg tinggi karbo (seperti gula-glucose type), ia akan terus dilepaskan dlm darah dgn cepat,shoot up then drop (kerana indeks glisemiknya tinggi,jd energy yg dibekalkan adalah dlm tempoh singkat

TETAPI

ESP (energizing Soy protein), glucosenya dilepas ke dlm darah sedikit demi sedikit (indeks glisemik rendah).. jadi ia mengawal paras gula dan tenaga yg dibekalkan berpanjangan..

INFO TAMBAHAN:

Mengekalkan paras gula dalam darah yang rendah amatlah penting dalam pengurangan berat badan dan penjagaan kesihatan dalam jangkamasa panjang.

SIAPA YG PERLUKAN ESP?

Pelajar dan pekerja atau individu dewasa : As energy booster (kalau minum pagi2 tu.terasa energetic dan tak rasa lapar sangat.. so bonuslah for weight management)

Lelaki : Protect from any disease (heart,cancer,etc)

Preggy Mommies : For a healthier pregnancy- well grown fetus ; membantu mengurangkan ketakselesaan ketika hamil

Ibu yang menyusu: Membantu menggalakan dan mengekalkan pengeluaran susu . Dan yg bestnya, pengambilan ESP konsisten sepanjang penyusuan susu ibu,dapat membantu pekembangan fizikal bayi secara sihat.

Wanita: Keanjalan kulit, juga payudara. Awet muda gitu..… (protein penting kepada mereka yang ingin kulit yang cantik dan ton warna yang sekata. Mereka yang mempunyai bekas jerawat yang berwarna hitam adalah disebabkan kekurangan protien untuk membina sel baru dan menyingkirkan sel mati yang berwarna hitam tersebut).

credit

Dan ini testimonial wawa sendiri..
1stly sejak amek Esp pagi2, memang terasa kulit lebih halus dan jerawat pun susah tumbuh.
2ndly, rasa lebih bertenaga wpun kelam kabut dengan cik Hannah..
3rdly, susu badan Alhamdulillah sentiasa ada even perah 1x je tym lunch..

utk wawa dapat 3in1 khasiat dari ESP ni..

So, anda yg berminat nak cuba bole contact wawa k..

facebook : http://www.facebook.com/nur.h.khusaini

email : ummiabidanhannah@hotmail.com

hp (softbank) : 090-2039-7072 whatsapp : 008190-2039-7072

hp email : flowerkissgurl@i.softbank.jp

                  hazwani@i.softbank.jp

Testimonial Nutriferon

Nutriferon

Clinically tested, natural interferon booster*

 Targeted, specific immune nourishment to enhance the production of natural interferon*

 A Shaklee exclusive, NutriFeron is a patented, clinically proven blend of immune-strengthening plant extracts. Taken daily, NutriFeron strengthens immune response by boosting the body’s natural interferon.*

•   Our immune systems are under increasing attack, every day.
•   The scientific and medical communities have identified interferon as critical to healthy immune function.
•   Dr. Kojima, the world renowned immunologist who discovered interferon in 1954, spent 40 years searching for a natural interferon booster.
• The result of Dr. Kojima's work is the proprietary botanical blend in NutriFeron, the ONLY dietary supplement in the U.S. created by the discoverer of interferon that naturally increases the production of interferon in the body.*
•   The formula for NutriFeron is proven by four published human clinical studies.
•   Only Shaklee has the exclusive worldwide marketing rights to this patented formula for human dietary supplement use.

 Our bodies make three distinct types of interferon. These three types are called alpha, beta, and gamma interferon. A different type of white cell in our bodies produces each type of interferon present in our bodies. For example,
Alpha Interferon has been found effective against chronic hepatitis B, a major cause of liver cancer and cirrhosis, as well as for treatment of genital warts and some more rare cancers of blood and bone marrow. Beta Interferon is used to treat multiple sclerosis.
Gamma Interferon is generally used for blood disorders.
These forms of interferon are only available separately and only with a prescription.
Nutriferon increases the body's natural production of all three types naturally.

Here are some amazing testimonials that some folks who are using this great product are reporting.

Testimoni 1 :
One of my customers who takes the shelf was told by her doctor last year that he was going to have to remove a 5.5 Cm Fibroid tumor, it had gone from 3.5 and he didn't want it to get any larger. However, this lady owns a large company and she didn't have time to take off. So she began taking 12 to 15 NutriFeron a day and in 90 days the tumor has gone down to 1.5. Her doctor told her it had never been that small in the several years. She had a tumor on her Pancreas that they had been watching for 12 years and it began to grow last year so she went in for a sonogram to prepare for surgery on that. While in the examining room the radiologist asked her what procedure she had been through to remove the tumor and she told him none. He said there was no tumor. Then she went back to see her Gastroenteritis who is a personal friend and he said "MA what have you done?" She told him about the NutriFeron and he told her to bring him more information. So here is a lady who was scheduled for two desperately needed surgeries and NutriFeron came to the rescue.
About 4 bottles a month seems to do the job.

Testimoni 2 :
In 2002, a customer, age 82, came to me after just being diagnosed with double breast cancer. The doctors recommended a double mastectomy, but she and her husband decided against it, and she took chemotherapy and radiation. I gave her the list of supplements as recommended by an M.D. (Linda Rodriguez) and Ph.D. (Sandra Bevaqua) in Shaklee, and she began to follow that regimen. The regimen included two or more NutriFeron daily. After one year of treatment and her Shaklee regimen, she was declared cancer-free. In January 2008 she celebrated her 88th birthday, and is going strong.

Testimoni 3 :
In March 2004, Mary, age 68, was told she had three to six months to live after enduring seven years of colon cancer treatment. She began a Shaklee regimen including two NutriFeron daily. Three weeks after she began she called me to tell me that her CEA test results [CEA stands for Carcinoembryonic Antigen blood test—a test that screens for a protein that indicates the presence of cancer] had gone from 17 down to 11, and she was ecstatic. This was the first time there was a decrease since she had been in treatment. I received Mary’s call while attending a Shaklee gathering, and a Shaklee Master Coordinator suggested she might try four to six a day. I relayed the suggestion to Mary and she upped the amount. She continued to thrive, and her scans revealed a reduction in the size and number of tumors in her body. So within six months she packed her bags and took a two month trip to Italy. Mary ultimately took 15 NutriFeron a day and I think she still does. In May 2007, when she went back to the hospital that had dismissed her to die, the surgeon told her she should have been dead in 2004; however, she was cancer-free, and he sent her home to live.

Testimoni 4 :
In 2004, another 70+ lady came to me with Hepatitis C and Cirrhosis of the Liver and the prognosis of three to six months to live. She had been in treatment for 40 years. As of January 2008, having taken VitaLea Gold, Liver DTX, NutriFeron, and a small amount of Energizing Soy Protein, she has been declared well enough to not need blood tests every three months. She recently celebrated by 80th birthday with a two month trip. She takes four to six NutriFeron a day.

Testimoni 5 :
Another customer had a 5.5 centimeter fibroid tumor. Her doctor scheduled her for surgery and she asked for 90 days to get her business in order. She added extra NutriFeron to her regimen or a total of 12 per day, and two months later the tumor had shrunk to 1.5 centimeters. She also had a tumor on her pancreas that the doctor had been watching for a couple of years. When that scan was completed there was no tumor. Basically, she has avoided two major surgeries in the past year. She has been taking a full regimen of Shaklee nutrition for several years.

Testimoni 6 :
Two customers are ex-drug addicts who had Hepatitis C, and took NutriFeron, Liver DTX, Vita Lea and Energizing Soy Protein. The last time I talked to them, their liver enzymes were normal.

Testimoni 7 :
A retired doctor who has had heart surgery and cancer began taking Shaklee Basics in 1992 and switched to Vitalizer in September 2007. The cancer became a concern again last year, and in December 07 he began taking NutriFeron. In February 2008, he reported that he had recently had a PET scan and he was in very good condition. He even looks much better.

Testimoni 8 :
Another customer, age 70+, began taking NutriFeron at his doctor’s suggestion. He has congestive heart problems. He called after a month on NutriFeron and was so excited about the energy he has since he began taking it in May 2007.

Testimoni 9 :
I have an older friend that has Chronic Lymphcytic Leukemia. There are two types - B cell, which is slow growing and T cell which grows faster. There is treatment for the slower, that puts it in remission. But there is no treatment that works well for T cell. Alvin has the T cell. I have been taking him to the cancer specialist since spring. Every two months at his appointment, his white count had risen. At one of the latter appontments I asked the doctor if interferon was ever used to help stop the disease. He said that's an interesting thought. So I pulled out my pamhlet on Nutiferon. He said that it wouldn't hurt to try. Alvin has taken 3 Nutiferon and 3 Vita C each day for two months. At his last appointment the doctor was amazed. Alvin's blood levels greatly improved. The doctor said they were right back to where he wanted them. And to keep doing what he was doing and extended his appointments to every three months. We are just thrilled. If you see these results for this type of cancer, maybe other types too?

Testimoni 10 :
A few days after returning from Chicago, my Aunt Gerry was diagnosed with pneumonia. She is 86 years old and living in a nursing home. The doctor insisted on a shot of antibiotic followed by oral antibiotics. I said no, let's try this first (I am her power of attorney). I had my bottle of NutriFeron™ from the Conference and I also added CorEnergy. In both cases two, twice a day. I told the staff the product takes 3 days to load. I showed them the clinical trial material. She did not get worse. And by the 5th day, she no longer had pneumonia.
There is resistance by the medical team to attribute the products to her recovery, saying some residents recover who take nothing, some done recover even with the antibiotics. But I know my Aunt Gerry. She has no other health problems and I witnessed her recovery!

Sila contact wawa untuk konsultasi secara percuma. insyaAllah wawa akan membantu anda..

facebook : http://www.facebook.com/nur.h.khusaini

email : ummiabidanhannah@hotmail.com
hp (softbank) : 090-2039-7072whatsapp : 008190-2039-7072
hp email : flowerkissgurl@i.softbank.jp

                  hazwani@i.softbank.jp

Buat anda yang sering sakit!!!

April promotion dah tiba...
Khas untuk anda yang sering sakit dan ingin meningkatkan imunisasi tubuh!!!
Hanya untuk bulan ini..Buy 6 free 1.. Kalau tak promo harga 1 box RM181.25tau..
Haa..cube kire dah jimat bape RM kalau beli time promo ni..

Sila contact wawa untuk konsultasi secara percuma. insyaAllah wawa akan membantu anda..

facebook : http://www.facebook.com/nur.h.khusaini

email : ummiabidanhannah@hotmail.com
hp (softbank) : 090-2039-7072whatsapp : 008190-2039-7072
hp email : flowerkissgurl@i.softbank.jp

                  hazwani@i.softbank.jp

Resepi Burger n Nugget Homemade

Salam Jumaat semua!!!
Jom tgk resepi sihat tanpa pengawet..
Wawa selalu buat byk2 n frozen kn so tym xde masa or
tym cik Hannah nk berkepit je mmg senang la..
jimat masa..

Wawa xde specific amount utk bhn2 tu..just agak2 je..
Biasa ikut pengalaman sebelum2 ni..
So klu rasa adunan ni lembik sgt ke, tawar sgt ke pandai2la oter ye :)

Selamat Mencuba!!

Promo March - Ostematrix buy 6 Free 1

Lately ni memang sentiasa menanti2kan promo baru di akhir2 bulan..hihi..yelah buy 6 free 1.. Sape nak bagi kan?! Tentulah Shaklee..hihi

Wawa start amek ostematrix ni sejak pregnant trimester 2.. Ostematrix ni mengandungi Kalsium (Ca) and Magnesium (Mg).. So kenapa kita perlukan Mg jugak..cukupla ada Ca je kan?!
Haa...ni la kelebihan Ostematrix Shaklee..Kalau kita amek supplement yg hanya ada Ca je, Kira sama macam kita tak amek pun Ca tu.. ringkasnya camni, Mg as lori...angkut Ca masuk dlm tulang.. so kalau xde Mg, ape jd ngan Ca ngan kita amik???

Untuk details lanjut jom baca kat bawah ni..

Credit to Ibu Wardah dan Sarah Remli Hafez

APA ITU CALCIUM?

Kalsium adalah mineral yang paling banyak diperlukan oleh tubuh kita. 99% kalsium berada pada tulang dan gigi dan selebihnya berada di dalam darah dan sel-sel tubuh.


INFO CALCIUM :
98% dalam tulang, 1% dalam gigi, 1% dalam darah, 1% dalam darah 

penting untuk :
1. Bantu pengeluaran hormon
2. Bantu beku darah
3. Pelihara muscle tone
4. Kawal otot kardiak jantung
5. Menstabilkan membran sel
6. Bantu saraf berfungsi
7. Bantu pengeluaran tenaga

-1% dalam darah ini akan mencuri dari tulang dan gigi jika tidak cukup.


FUNGSI KALSIUM :
alaaaa..tgk je la iklan ANLENE tu...bukan ke dia kata kuatkan tulang? betulla tu..hehehe..

• elakkan osteoporosis
• jantung
• juga bersifat sebagai tranquiliser ---> bantu tidur bagi org insomia
• sembuhkan sakit sendi- membantu menangani sengal tulang dan lenguh 

MACAMANA KALSIUM BOLEH HILANG??

• Ca hilang time pregnant dan bf...
• Minum berlebihan dan olahraga berat pon sama. tmbhkan Ca LEPAS bekerja dan workout olahraga 'berat'.minum air berlebihan pun leh buang Ca dr bdn.. 
• AND, anda tau kan apa yg buatkan jantung berdegup??? KALSIUM! 
• Kelahiran seorang anak = 1 kg Ca hilang.
• Haid dan mengandung Penyusuan 2 tahun = 1 kg Ca hilang  

APA AKAN JADI KALAU KEKURANGAN KALSIUM??

• badan sakit-sakit, 
• tulang reput/lembut, 
• badan bongkok, 
• gigi hilang, 
• Osteoporosis kanak2 yg kekurangan kalsium boleh menyebabkan tulang menjadi lembut yang boleh menyumbang kepada kecacatan dan retak tulang.( dikenali sebagai Rickets)...jd,sbb tu lah kena bg anak minum SUSU! kalau x nk bg susu, sila bg ostematrix...  

SIAPA YG PERLUKAN KALSIUM??

• remaja 11 thn ---> 24 tahun = 1200mg
• lelaki & wanita dewasa (19-50thn) = 1000mg sehari
• atas 25 tahun = 800mg
• individu lebih 50 tahun = 1200mg sehari
• ibu hamil & bf = 1200mg
• bayi 5 bulan ke bawah = 400mg
• bayi 6bln ----> 1 tahun = 600mg
• kanak2 1 tahun-----> 10 tahun = 800mg

Wawa memang suka minum susu dan makan makanan tenusu macam cheese, yougurt tu,.Tapi biasala kita makan ikut anak tekak kan..Bila teringin baru makan...So bukan setiap hari kita consume jumlah yang sepatutnya diperlukan oleh badan kita..

Since sekarang pun still bf so ostematrix ni memang vitamin wajib bg Wawa. Takmo la nanti esok lusa bila kita dah berumur dapat pulak penyakit2 tulang ni.. Lagipun memang keturunan belah abah Wawa ada sejarah kanser tulang...So risiko untuk kita dapat penyakit yg sama lebih tinggi jika tak jaga pemakanan betul2..

Semoga dijauhkankah dari sebarang penyakit.. InshaaAllah.