Asma Mengundang Bahaya Jika Tidak dikawal

Penyakit Asma berasal dari kata “asthma” yang diambil dari bahasa Yunani yang mengandung arti “sukar bernapas”. Gejala awal dari timbulnya penyakit asma adalah adanya gejala sesak nafas, batuk dan nafas berbunyi kerana berlakunya penyempitan dan sumbatan pada pembuluh darah yang mengalirkan oksigen ke paru-paru dan rongga dada yang membuat saluran udara menjadi sempit.

Saya ingin kongsikan info yang saya dapat ketika melawat saudara di Hospital Tuanku Ja'afar, Seremban baru-baru ini bersama pembaca SKC yang dikasihi.(1)

Penyakit asma tidak mengenal umur. Diketahui sekitar 80 % penyakit asma banyak menyerang anak-anak dan 50 % menyerang orang dewasa. Sesiapa saja dapat terkena penyakit asma mulai dari kanak-kanak sehingga orang dewasa. Jika pada anak-anak penyakit asma ini bersifat kronik. Menurut data dan sumber dari American Lung Association , terkini hampir 7.1 million serangan penyakit asma pada kanak-kanak. Alergi merupakan penyebab utama punca timbulnya gejala asma.(2) 

Menurut sebuah sumber dari sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika dan Eropah menegaskan dalam buku American Journal of Repiratory and Critical Care Medicine mengungkapkan:

• Bila salah seorang orang tua mengidap penyakit asma besar kemungkinan anak juga akan menderita asma yang risikonya 3 kali ganda lebih tinggi daripada orang tuanya.
• Sedangkan apabila kedua orang tua menderita asma, maka anak juga akan menderita asma 6 kali lebih tinggi risiko dari penyakit asma dibanding orang tuanya.

Fakta yang menarik dari penyakit asma yang dilanda oleh penduduk Amerika(3) :

1. Pada tahun 2002, sekitar 21,9 juta penduduk Amerika yang terjangkit penyakit asma menyerang anak-anak lebih dari 8 juta anak yang umumnya berusia dibawah 18 tahun
2. Kota di Amerika memiliki tingkat infeksi dan alergi yang lebih tinggi yang menyebabkan asma, yang banyak terjadi di California, New York dan Texas.
3. Di Amerika, penyakit asma masuk dalam peringkat 10 besar yang memiliki jumlah pasien rawat inap paling banyak.
4. Pada tahun 1980-1994, terdapat 160 % terjadi peningkatan para pengidap asma hingga menyerang pada balita.
5. Sekitar 20 juta dari total penduduk Amerika menderita asma dan 70 % diantaranya disebabkan oleh alergi.

Penyakit asma ini boleh dicegah dengan menjalani kehidupan yang seimbang dan sihat. Terdapat bukti dari kajian yang menunjukkan, perubahan corak pemakanan masa kini meningkatkan penularan penyakit asma. Di Amerika diet harian yang diambil oleh penduduk Amerika adalah tidak seimbang dan kurang pengambilan sayuran dan buah-buahan. 

Terdapat bukti menunjukkan individu yang mengambil diet yang tinggi Vitamin C, Vitamin E, Beta-carotene, Flavonoids, Magnesium, Selenium dan Asid lemak Omega-3 mempunyai risiko asma yang rendah. Kesemua nutrisi ini mengandungi bahan antioksidan yang berfungsi melindungi kemusnahan sel-sel dalam tubuh kita.

Satu kajian terbaru mengenai asma dan nutrisi menunjukkan remaja dengan nutrisi yang tidak sempurna lebih cenderung untuk menunjukkan simptom penyakit asma. Mereka yang tidak mendapatkan buah-buahan dan makanan yang mengandungi Vitamin C, Vitamin E dan Asid Lemak Omega-3 secukupnya terdedah kepada masalah paru-paru. Satu kajian pada tahun 2007 menunjukkan kanak-kanak yang membesar dengan mengambil Mediterranean diet - kaya dengan kekacang, buah-buahan seperti anggur, epal dan tomato - mereka kurang cenderung untuk mendapat penyakit asma.(4)

Di Shaklee, kami menawarkan rangkaian supplement untuk meningkatkan tahap kesihatan anda:

OmegaGuard™ 

Asid Dokosaheksanoik (DHA) dan  Asid Eikosapentanoik (EPA) merupakan asid lemak omega 3 yang ditemui dalam ikan laut dalam. DHA dan EPA dipercayai mampu mengurangkan keradangan, menggalakkan fungsi otak, sistem saraf dan fungsi mata yang perlu diperolehi melalui pemakanan.

Shaklee OmegaGuardTM merupakan makanan tambahan yang mengandungi minyak ikan.  Satu hidangan OmegaGuardTMmenyediakan 1000mg asid lemak omega 3  termasuk DHA dan EPA. 

Retail Price: RM 136(WM)/ RM 140(EM)

Chewable Vita-C™ 100 mg

Sumber Vitamin C Semulajadi 

Vitamin C memainkan peranan penting dalam memelihara kandungan antioksidan semulajadi tubuh dan juga penting untuk tulang, gigi dan gusi yang sihat serta keseluruhan kesihatan yang baik.  Vitamin C tambahan diperlukan bagi ibu-ibu mengandung dan yang sedang menyusukan bayi di mana diet harian sahaja tidak mampu memberikan vitamin C yang mencukupi. Chewable Vita-C dengan rasa limau dapat menyediakan vitamin C setara 1½ buah oren.  Ia ideal juga untuk kanak-kanak atau sesiapa sahaja yang sukar untuk menelan pil..*

Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan.

Retail Price: RM 92.50(WM)/ RM 97.50(EM)

Vita-E Complex®

Vita-E complex mengandungi vitamin E (d-alfa tokoferol) asli dari minyak sayuran. Ia juga mengandungi selenium yang melengkapi fungsi vitamin E. 

Setiap kapsul gel lembut memberikan:

•    400IU vitamin E semulajadi dan 10mcg selenium.

•    Membantu dalam memelihara kesihatan baik.

Tanpa perasa, pewarna dan pemanis tiruan.

Retail Price: RM 149(WM)/ RM 154(EM)

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit

Sumber rujukan:

(1) Risalah kesihatan, "Asma" - Terbitan Jabatan Pendidikan Kesihatan, Hospital Tuanku Ja'afar Seremban

(2) Website, "Data and Statistic" - American Lung Association

(3) Website, "Penyakit Asma"

(4) Info Produk - Website, Shaklee(M) Sdn Bhd

CREDIT to : Master Iffah

BERMINAT ???

PM / Whatsapp 09020397072 Untuk harga SUPER SPECIAL FEBRUARY 2013 OFFER..

Hingga 12 tengah malam je tau!!!

Bagaimana Omega 3 fatty acid membakar lemak

Salam and happy weekend?? Hari ini kami sekeluarga g jalan2 kat Aeon Takasaki sambil beli barang2 dapur. Then survey barang2 nursery Hannah.. Nursery kat Japan ni kena sediakan macam2 dan perlu pulak tulis nama kat semua barang2 yang di bawa ke nursery..Yelah Japanese kan sangat sistematik.

Hari ini jom kita baca bagaimana omega 3 boleh membakar lemak..

Wah..btol ke ni? Selama ni duk ingat fish oil untuk brain je..nampaknya Lecithin ade persaingan hehe Jangan risau ye, Lecithin mmg work so does Omega but the difference btwn them is the price and effectiveness ..well of course the one with extra cost work better but doesn't mean the cheaper one isn't gud. Terpulang pada kemampuan masing2 ye.. Dalam fish oil ade OMEGA fatty acid which consist of DHA dan EPA Ye ke omega ni buleh bakar lemak? ''Fish oil supplements may help overweight people and people with high blood pressure to lose weight, according to the National Institutes of Health. Omega-3 fatty acids or polyunsaturated fatty acids, are found in fish oil. They are considered essential to your diet because your body can't make them.'' http://www.livestrong.com/article/276633-omega-3-fats-weight-loss/ Macam mana fatty acid boleh bakar lemak ye? Omega-3 fats Omega-3 fats help you burn fat by helping your body respond better to a hormone called Leptin (Leptin is the Greek word for thin) Leptin tells your body (your brain) to suppress your appetite making you eat less so you can maintain or lose weight Leptin increases your metabolism by increasing your thyroid output (your thyroid regulates your metabolism) Leptin also causes your body to burn fat for energy so If your body isn't responding well to Leptin then the reverse happens - You'll be hungrier, and you'll store more fat so… You can take Omega-3 fats to help your body respond much better to Leptin so you can increase your fat-burning metabolism and… Omega-3 fats are found in salmon, flaxseeds, nuts, Omega-3 supplements and these other 79 foods sources of Omega-3 fats and… 3 more ways Omega-3 fats help you lose weight is… Omega-3 fats help you control your hunger by stabilizing your blood sugar levels An Australian study showed that when people took Omega-3 fats while on an exercise program burned more fat than people who Only Exercised (without taking Omega-3 fats) and people who exercised & took other types of fat and… Studies done in Japan & The Czech republic suggest that Omega-3 fats prevent the creation of ugly body fat and these same studies suggested Omega-3 fats promote more fat burning. http://www.nowloss.com/good-fats-that-burn-fat-help-you-lose-weight.htm ''A 2001 study published in the May 2002 edition of "Obesity Research" discovered that rats fed fish oil gained less weight than rats fed soybean oil. Furthermore, a 2004 study published in "Lipids" confirms the link between weight loss and fish oil as rats with an omega-3 rich diet exhibited reduced levels of fat and leptin. Leptin is a hormone which regulates the appetite and is generally lower in individuals with low body fat content. The 2004 study in "Lipids" concludes that DHA fat oil reduces the accumulation of body fat by restricting the hypertrophy and hyperplasia of fat cells. "Mosby's Medical Dictionary" explains that hypertrophy and hyperplasia refers to an enlargement of cells and an increase in cell production, respectively.'' http://www.livestrong.com/article/494397-dha-fish-oil-and-weight-loss/

credit : Adaa

Untuk sebarang pertanyaan, hubungi saya di ummiabidanhannah@hotmail.com atau fb @ Nur Hazwani Khusaini

Pemakanan Yang Baik untuk 'Si Dia' dan Saya

Lately ni orang sekeliling sumer preggy.. Baby boom pulak..Tapi kalau dengar saudara mara dan rakan2 preggy memang gembira kan..Yelah bertambah khalifah Allah dan umat Nabi Muhammad SAW. And baby memang comell dan buat kita happy..rasa nak gomol2 je..Huhu..teringat plak saat mengandungkan cik Hannah.. Kenangan manis yang tak dapat dilupakan (｡♥‿♥｡)

Bila kita story pasal preggy ni benda yang selalu orang tua2 pesan, JAGA PEMAKANAN.
Sebab bila kita dah disahkan pregnant kita bukan makan untuk perut kita je..Apa2 pun yang kena utamakan ialah si kecik dalam perut kita tu..So tak bolehla nak ikut tekak kita je kan..Yelah si kecik tu kan bukannya boleh pilih sendiri nak makan ape..Dia akan dapat khasiat dari apa yang kita telan.

Selanjutnya jom baca kat bawah ni..

Pemakanan anda sebelum dan sewaktu kehamilan memainkan peranan yang penting dalam menentukan kesihatan bayi kerana makanan yang anda ambil akan membekalkan nutrien yang mencukupi untuk bayi dan anda. Jadi pemakanan yang baik adalah perlu bagi perkembangan bayi yang sihat dan dalam mengekalkan kesihatan anda sendiri. "Makan dengan sempurna" tidak bermakna "Semakin banyak anda makan, semakin sihat anda menjadi". Ini kerana kualiti makanan yang anda pilih adalah sama penting sepertimana kuantiti makanan yang anda ambil.

Apabila tempoh kehamilan semakin meningkat, selera makan anda juga mungkin akan bertambah, kerana ini adalah cara alam untuk memastikan anda mengambil makanan yang mencukupi untuk anda dan bayi anda. Namun, ini tidak bermakna anda patut makan dua kali ganda jumlah makanan yang biasa anda ambil. Tenaga harian tambahan yang diperlukan adalah lebih kurang 10 - 15% dari pengambilan tenaga biasa anda, iaitu lebih kurang 300 kalori atau lebih, terutamanya sewaktu trimester ke-2 dan ke-3. Ini dapat dicapai dengan mudah dengan pengambilan 2 gelas susu sehari.

Pemakanan yang Baik Membantu

• Memberi anda simpanan khasiat yang lebih baik untuk menghadapi dan sembuh dari tekanan kehamilan.
• Mengurangkan risiko anemia* dan pre-eklampsia** yang biasa dihidapi oleh ibu-ibu yang makan secara tidak sihat.
• Mengelak dan mengurangkan kesan alahan pada waktu pagi dan kejang kaki.
• Mengurangkan perubahan perasaan.
• Mengurangkan keletihan.
• Memperbaiki kesan kehamilan.
• Meningkatkan keseluruhan kesihatan anda.
• Meningkatkan kesihatan bayi anda.

*   anemia - keadaan di mana darah kekurangan sel darah merah, hemoglobin atau keseluruhan isipadu. Simptom-simptom klasik adalah pucat, kepenatan, tercungap-cungap dan berdebar-debar.

** pre-eklampsia - keadaan serius yang dicirikan dengan tekanan darah tinggi, pengumpulan cecair di dalam badan, bengkak dan kehadiran protein di dalam air kencing yang boleh berlaku sewaktu trimester ke-2. Sekiranya tidak dirawat dengan cepat, penyakit ini akan menyebabkan pesakit koma dan mendapat serangan sawan yang boleh membawa maut.

Credit to Master Iffah

Untuk sebarang pertanyaan, hubungi saya di ummiabidanhannah@hotmail.com atau fb @ Nur Hazwani Khusaini

Berikan Bayi Anda Suatu Permulaan Yang Baik Dalam Kehidupan....

Omega 3 Dalam Diet Amat Membantu Perkembangan Janin.

DHA adalah asid lemak perlu yang dijumpai dalam badan kita terutamapada otak. DHA adalah sangat penting dalam perkembangan otak, serta aspek-aspek lain perkembangan janin. DHA juga asid lemak utama yang ditemui dalam retina mata, serta organ-organ badan yang lain.

DHA Kaya Dalam Susu Ibu.

Bayi tidak mampu menghasilkan DHA mereka sendiri, mereka memperoleh DHA daripada susu ibu.Sebelum mereka dilahirkan, DHA didapati dari ibu melalui plasenta. Dengan itu, ibu akan mengalami kekurangan DHA.

Atas sebab ini pakar mencadangkan supliment Omega 3 kepada ibu-ibu yang mengandung dan ibu-ibu yang menyusu. Ini adalah untuk menambah DHA untuk perkembangan fetus dan untuk mengekalkan kuantiti DHA untuk diri ibu sendiri. Selain itu, suplimen lain yang disyorkan untuk ibu mengandung atau menyusu, seperti asid folik, tetapi Omega 3 lemak tidak terkecuali untuk penbangunan otak janin, pembangunan mata, dan lain-lain aspek perkembangan janin.

KAJIAN 1

The Lancet pada tahun 2007, 11,000 wanita diuji.

Kesan tahap pengambilan makanan laut yang rendah (kurang daripada 340 gram) terhadap pembangunan kanak-kanak.

Anak-anak wanita yang terlibat dalam kajian ini telah diuji dari umur 6 hingga 8 bulan.

Dan didapati bahawa tahap pengambilan makanan laut yang rendah semasa mengandung memlahirkan kanak-kanak yang mempamerkan tahap IQ yang lebih rendah berbanding daripada mereka yang mempunyai tahap pengambilan makanan laut yang tinggi semasa mengandung.

Bukan itu sahaja malah, ia juga menunjukkan bahawa anak-anak wanita dengan tahap pengambilan makanan laut yang lebih rendah mempunyai masalah-masalah lain seperti kurang kemahiran komunikasi dan kurang kemahiran motor halus serta beberapa isu-isu tingkah laku sosial.

KAJIAN 2

American Journal of Clinical Nutrition, 2007

Kesan daripada suplemen DHA pada wanita hamil. Suplemen yang telah dimakan dari bar bijirin yang ditambah dengan DHA. Suplemen bermula pada 24 minggu kehamilan sehingga kelahiran.

Dapati bahawa bayi wanita yang telah ditambah diet mereka dengan DHA semasa hamil menyelesaikan masalah dengan lebih baik berbanding daripada kumpulan ibu yang tidak menerima makanan diperkaya DHA.

Banyak lagi kajian demi kajian dilakukan. Keputusan masih membawa kepada kesimpulan bahawa pengambil minyak ikan, dan khusus DHA, semasa mengandung boleh memberi bayi anda suatu permulaan yang baik dalam kehidupan.

Cadangan Kuantiti Pengambilan DHA

Sekitar 200 hingga 300 mg DHA sehari dicadangkan bagi ibu-ibu yang mengandung dan menyusu. Dengan corak pemakanan harian moden kini, kita tidak mungkin akan mendapat DHA yang cukup di dalam makanan kita.

DHA didapati terutamanya dalam minyak ikan, bersama-sama dengan asid faty Omega 3 lain seperti EPA. Ibu-ibu mesti berhati-hati dalam memilih suplimen Omega 3. Harga dan jenama tidak menjamin ia adalah minyak ikan yang bagus.

Ikan boleh mengumpul toksin laut dalam sistem mereka, seperti PCB dan merkuri. Tambahan pula rantaian makanan ikan menjadikan lebih tinggi kepekatan toksin jahat yang kita mesti jauhi.

Atas sebab ini suplimen Omega 3 mesti dihasilkan dengan teknologi yang tinggi dan melalui saringan yang ketat bagi memastikan ia benar-benar bebas daripada mana-mana bahan cemar.

Terdapat piawaian antarabangsa yang ketat untuk memantau tahap pencemaran yang terdapat dalam suplimen Omega 3. Suplimen Omega 3 yang terbaik mesti bebas daripada sebarang bentuk pencemaran kimia. Oleh itu mereka menggunakan ikan yang didapati di bahagian yang paling bersih lautan dunia, mereka memproses ikan dengan cara yang tertentu supaya pencemaran sama skali dihapuskan.

Ultratulen dan Bergred Farmaseutikal

OmegaGuard dihasilkan melalui suatu proses penyulingan molekul yang memekatkan asid lemak omega-3 yang bermanfaat dan semulajadi sementara menyingkirkan bahan-bahan berbahaya seperti merkuri dan plumbum yang terdapat di dalam kebanyakan jenis ikan.*

Minyak Ikan Terbaik Di Dunia

Mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega-3 semulajadi iaitu EPA, DHA, ALA dan lain-lain lagi. EPA menyihatkan jantung dan sendi anda manakala DHA pula penting bagi perkembangan dan fungsi otak.*

sumber: Shaklee website

credit : https://www.facebook.com/mummymairawardrobe

.........................................

BERMINAT dengan OMEGA GUARD SHAKLEE ???

PM / Whatsapp 09020397072 Untuk harga SUPER SPECIAL FEBRUARY 2013 OFFER..

credit to Neslo Beng Wardah

Minyak Ikan VS Kesihatan Kanak2

Oleh Jolie Root, LPN, LNC

Anak yang pintar sememangnya impian setiap ibu bapa. Dari dalam rahim, pelbagai cara & doa diamalkan supaya anak yang bakal lahir cerdik dan bijak. Setelah lahir ke dunia, ibu bapa teruskan usha mereka mencari cara untuk meningkatkan daya pemikiran anak-anak mereka, memperbaiki tingkah laku dan menetapkan asas bagi kesihatan jantung sepanjang hayat. Tindakan yg bijak yang mereka perlu dan mesti ambil adalah dengan memilih makanan tambahan yang mgandungi minyak ikan.

Minyak ikan menyediakan rantaian omega-3 yang lebih panjang asid lemak EPA (asid eicosapentaenoic) dan DHA (asid docosahexaenoic). DHA adalah rantaian asid yang paling banyak lemak dalam sel-sel otak dan retina, dan mendapat dengan permulaan yang baik dalam kehidupan dengan tahap yang tinggi DHA telah dikaitkan dengan penglihatan yang lebih baik, lebih baik keupayaan pembelajaran dan pembangunan tingkah laku yang lebih baik.

Dalam satu kajian, bayi yang diberi DHA ditambah formula untuk 6 bulan pertama kehidupan mempunyai skor IQ yang ketara lebih tinggi pada 4 tahun jika dibandingkan dengan bayi unsupplemented. Di Universiti lain baru-baru ini kajian Texas, segolongan bayi sihat diberi yang ada formula DHA manakala segolongan lagi diberi susu tanpa formula DHA sehingga umur 12 bulan. Pada umur 18 tahun bulan kumpulan DHA mempunyai pembangunan mental dan skor bahasa yang lebih unggul berbanding dengan bayi tanpa formula DHA.

Kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak dengan ADHD biasanya mempunyai kepekatan asid lemak omega-3 yang jauh lebih rendah. Di Universiti Oxford di UK, Dr. Alexandra Richardson mendapati kanak-kanak dengan kecenderungan dyslexia dan ADHD mengalami peningkatan penumpuan yang lebih baik, kurang keresahan dan kurang bertingkah laku yang merisaukan selepas tiga bulan pengambilan minyak ikan.

Dalam satu trial oleh Dr. Richardson, kanak-kanak yang mempunyai tingkah laku oppositional defiant behavior dan attention deficit , yang sering mempunyai kesukaran membaca, mempunyai peningkatan yang ketara dalam tingkah laku mereka dan bacaan mereka dan skor ejaan selepas 15 minggu daripada suplemen EPA. Pendekatan beliau menggunakan 170 mg DHA plus 558 mg EPA.

Penyelidik Jepun mendapati bahawa apabila menggunakan yang lebih tinggi omega-3 dengan 514 mg DHA bersama 100 mg EPA setiap hari selama 60 hari di kalangan kanak-kanak yang berumur tahun 6-12, kanak-kanak yang mendapat rawatan menunjukkan pengurangan ketara dalam kelakuan agresif berbanding dengan kumpulan kawalan.

Terdapat lebih banyak sebab untuk meningkatkan pengambilan kanak-kanak DHA dan EPA. Kanak-kanak dengan tahap DHA yang tinggi lebih jarang mendapat jangkitan pernafasan dan juga kurang kecenderungan pada alahan dan ekzema.

Akhir sekali, sumbangan EPA dan DHA  juga begitu berguna untuk kesihatan jantung. Memiliki “Index  Omega” 8% atau lebih baik, yang ditentukan oleh ujian darah "Omega Indeks", mengurangkan 90% risiko insiden penyakit jantung.

Kanak-kanak memerlukan pengambilan kira-kira 500 mg gabungan EPA dan DHA setiap hari.

OmegaGuard™  

OmegaGuard membekalkan asid lemak omega-3 yang berpotensi ultratulen dengan spektrum penuh bergred farmaseutikal.

Penyelidikan menunjukkan bahawa paras asid lemak omega-3 yang tinggi dapat memperbaiki kesihatan kardiovaskular di samping membantu memelihara tekanan darah dan paras trigliserida yang normal.*

Ultratulen dan Bergred Farmaseutikal

OmegaGuard dihasilkan melalui suatu proses penyulingan proprietari tiga molekul yang memekatkan asid lemak omega-3 yang bermanfaat dan semulajadi sementara menyingkirkan bahan-bahan berbahaya seperti merkuri dan plumbum yang terdapat di dalam kebanyakan jenis ikan.*

Minyak Ikan Terbaik Di Dunia

Mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega-3 semulajadi iaitu EPA, DHA, ALA dan lain-lain lagi. EPA menyihatkan jantung dan sendi anda manakala DHA pula penting bagi perkembangan dan fungsi otak.*

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

Source :

Article : http://www.naturalproductsinfo.org/index.php?src=blog&category=Consumer&submenu=Blog&srctype=detail&blogid=243#comments_section

sumber: Shaklee website

credit : https://www.facebook.com/mummymairawardrobe

.........................................

BERMINAT dengan OMEGA GUARD SHAKLEE ???

PM / Whatsapp 09020397072 Untuk harga SUPER SPECIAL FEBRUARY 2013 OFFER..
Credit to Puan Neslo Beng Wardah

DHA as Brain Booster

sumber : dunianutrisi.blogspot.jp

Apa itu FISH OIL?

Fish oil, atau minyak ikan dihasilkan daripada sel-sel tisu ikan, dan mengandungi kandungan omega-3 yang tinggi. Antara ikan yang diketahui mempunyai kandungan omega 3 yang tinggi termasuk ikan tuna, mackarel, salmon dan sardin. Kandungan omega-3 didalam minyak ikan berbeza untuk setiap jenis ikan dan minyak ikan daripada ikan herring dan ikan sardin mengandungi kandungan omega-3 yang tinggi, iaitu sebanyak lebih kurang 30%. Sebenarnya, bukan minyak ikan yang bermanfaat untuk kesihatan TETAPI OMEGA-3 yang terkandung didalam minyak ikan tersebut.

Masalah utama dengan minyak ikan ialah pencemaran dengan bahan-bahan kimia berbahaya seperti merkuri, plumbum dan PCB. Lebih besar saiz ikan, lebih banyak mendapan bahan kimia berbahaya didalam ikan tersebut.

Khasiat OMEGA-3 sebagai BRAIN BOOSTER (PENGGALAK KUASA MINDA)

Walaupun ramai ibu-ibu yang sedar pentingnya omega-3 untuk perkembangan minda yang baik, ramai yang tidak mengetahui BAGAIMANA omega-3 membantu didalam perkembangan minda.

Tahukah anda otak sebenarnya terdiri daripada lemak baik dan majoriti daripada lemak baik ini adalah OMEGA-3? Omega 3 membantu meningkatkan kebolehan pembelejaran, kebolehan menyelesaikan masalah, meningkatkan fokus dan daya ingatan serta menggalakkan hubungan antara sel-sel otak. Omega-3 juga dapat membantu mewujudkan emosi positif dan seimbang serta dapat meningkatkan kesihatan mental seseorang. Omega 3 mengandungi DHA dan EPA yang terbukti baik untuk meningkatkan fungsi otak.

Bagaimana Omega-3 membantu fungsi otak?

Otak manusia mengandungi sel neuron yang penting untuk menghantar isyarat / agen penghubung antara sel-sel otak dan sistem dalam badan manusia. Sel neuron sebenarnya diselaputi oleh sel membran yang membantu dalam proses penghantaran isyarat. Sel membran perlu fleksibel bagi memastikan sistem penghantaran maklumat yang optimun, Bagaimanapun, diet harian yang tinggi kolesterol, dan kurang dalam pengambilan Omega-3 menyebabkan sel membran tadi mengeras dan menyukarkan proses penghantaran maklumat. Ini menyebabkan sel-sel otak tidak dapat berhubung dengan optima, seterusnya menyebabkan masalah seperti nyanyuk, cepat lupa, moody dan sebagainya.

Omega-3 dan kemurungan

Omega 3 membantu mengatasi kemurungan dengan meningkatkan sel penerima serotonin dan meningkatkan paras dopamine didalam otak. Dopamine merupakan hormon yang membantu manusia untuk kekal ceria, cergas dan bersemangat.

Khasiat Omega-3 yang pelbagai

Walaupun Omega-3 sering dikaitkan dengan kesihatan minda, sebenarnya ada seribu satu lagi khasiat Omega-3 yang kurang diketahui umum. Antaranya:

1. Omega-3 menyokong kesihatan jantung dengan mengurangkan inflamasi jantung yang merupakan salah satu penyebab utama sakit jantung
2. Omega-3 membantu individu dengan autoimmune disorder seperti rheumatoid arthritis, Crohn disease, psoriasis, colitis dan sebagainya,
3. Omega-3 membantu mengurangkan risiko barah payudara, barah usus dan barah prostate kerana omega-3 juga mempunyai sifat anti-oksida
4. Omega-3 membantu mengurangkan risiko pre-eclepsia semasa mengandung. selain meningkatkan fungsi otak bayi sejak dari alam janin lagi

kelebihan shaklee omega guard

Sempena bulan omega guard beli 6 free 1 ni wawa nak share apa kelebihan minyak ikan shaklee iaitu omega guard berbanding jenama lain di pasaran.

★Shaklee menggunakan Minyak Ikan terbaik di dunia.

★Omega Guard Shaklee diekstrak dari ikan laut air sejuk (sardin, mackerel, herring, anchovies) di perairan negara jepun.

★Ia bukan dari hati minyak ikan.

★Omega Guard adalah 3 kali lebih tumpat dari ketumpatan hati minyak ikan.

★Berbanding dengan produk Omega dipasaran, Omega Guard Shaklee merupakan minyak ikan paling tulen di dunia yang mengandungi rangkaian spectrum 7 jenis asid lemak Omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA, ALA dan banyak lagi.

★Satu sajian Omega Guard dapat membekalkan 905 mg asid lemak omega-3 EPA dan HDA.
Shaklee menggunakan kaedah ultratulen bergred farmaseutikal teknologi terkini untuk menghasilkan Omega Guard.

★Ia dihasilkan melalui suatu proses penyulingan proprietari tiga molekul untuk mengekstrak asid lemak omega-3 yang paling tulen dan paling semulajadi sementara menyingkirkan bahan berbahaya seperti plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin, dan PCB – merupakan bahan kimia industri yang sangat toksik.

Manfaat minyak ikan kepada tubuh manusia

★Asid Lemak- omega -3 merupakan asid lemak yang penting yang tidak dapat dihasilkan oleh badan kita. kita perlu mengambilnya dari makanan. omega 3 dari asas tumbuhan tidak boleh ditukar kepada EPA dan DHA secara berkesan oleh badan. Omega 3 membantu rembesan prostaglandin dengan lebih berkesan untuk menghalang prostetomegaly dan membuang air kecil yang timbul daripada andropos. ia juga boleh mengimbangi perubahan dalam kepekatan hormon wanita yang menyebabkan PMS, bagi kulit licin dan kemerah-merahan.

★mencegah penyakit saluran darah dan strok - DHA dan EPA boleh menentang thrombosis, tekanan darah tinggi yang lebih rendah dan kepekatan darah, melincirkan saluran darah, dan peredaran darah yang lancar. Oleh sebab itu, is efektif untuk membantu mengekalkan tekanan darah normal dan ketegangan di leher atau sakit kepala. Ia juga merendahkan kolestrol , menghindarkan pembekuan darahdi dalam badan, membantu mengekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolesterol LDL , mengawal masalah obesiti, mencegah arteriosclerosis , myocardial infarction, membantu mengurangkan risiko penyakit jantung.

★Membantu tumbesaran & perkembangan otak janin dan membantu perkembangan memori - DHA adalah nutrien utama untuk otak, sistem saraf dan retina. Ia penting terutamanya pada 3 bulan terakhir perkembangan otak janin semasa di dalam kandungan. Susu ibu mengandungi kandungan DHA yang tinggi. DHA meningkatkan keupayaan ingatan dan pembelajaran , mencegah penyakit Alzheimer , memelihara penglihatan dan pendengaran, dan , mencegah migraine .Satu hidangan Omega Guard dapat membekalkan 905mg asid-asid lemak omega -3EPA dan HDA.

★Meningkatkan sistem imun dan menyihatkan paru-paru . mengawal sistem imun seperti memperbaiki alahan kulit, psoriasis, demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE (lupus erythematosus) dan penyakit buah pinggang.

★Menentang cancer - kajian telah menunjukkan bahawa Omega -3 boleh mencegah kanser paru-paru, payudara, prostat dan kolon. Ia juga boleh meningkatkan enterogastritis, merangsang kesihatan hati selepas pembedahan dan membantu pankreas pesakit kanser untuk berfungsi dengan lebih effektif.

★Memelihara fungsi-fungsi sendi (arthritis) - Paras asid lemak omega-3 larut dalam tisu rawan. oleh itu ia boleh mencegah kemusnahan enzim yang membentuk tisu rawan. Ia mencegah arthritis , memelihara fungsi-fungsi sendi dan gout dengan effective.

★Mencegah insomnia dan membantu mengurangkan tekanan- Kajian telah membuktikan bahawa EPA dan DHA mempunyai keupayaan untuk menstabilkan emosi dan membantu dalam perkembangan kesihatan mental, termasuk kemurungan, tekanan, kebimbangan (anxiety) neurasthemia, insomnia, autism, kanak-kanak hiperaktif dan penyakit schizophrenia.

★American Public Health Association mengesyorkan makan ikan laut air dalam sekurang-kurangnya saiz kad permainan (playing card) sebanyak 2 kali seminggu yang mengandungi paras asid lemak omega-3 . Ia membantu mengurangkan risiko penyakit jantung sebanyak 44%.